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Dans ce nouvel épisode de Être Soi, j’accueille Yasmine connu sous le nom de ElyKilleuse sur les internets pour parler de body positive attitude.
A l’occasion de la sortie de son livre et l’arrivée de l’été, il était important pour moi de parler de ces sujets : le poids, le corps, les régimes, les complexes, l’amour de soi…
J’espère que ce moment en notre compagnie te fera du bien et tu te retrouveras dans nos expériences !
DANS CET ÉPISODE, NOUS PARLONS DE :
- l’importance de partager son expérience et son vécu pour aider les autres
- d’être en paix avec son corps et la nourriture
- la puissance des réseaux sociaux
- embrasser la body positive attitude
- ne plus de soucis de la taille des vêtements
- le déclic pour s’aimer et de se décomplexer
- comment trouver son sport
RESSOURCES MENTIONNÉES :
- le livre de Yasmine (ElyKilleuse) : Body Positive Attitude
- Lisa de Happy Fit
- Maigrir sans régime de Zermati
- L’association Gros
QU’EN PENSES-TU ?
J’aimerais entendre votre avis sur cet épisode dans les commentaires : Est-ce que toi aussi tu as des complexes et aimerais adopter la body positive attitude pour te sentir mieux dans ta peau et dans ta tête ?
Merci d’avoir écouté cet épisode ! 💗
