Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de mon chemin vers l’amour de soi.
Ce qu’on pense souvent comme de l’égoïsme ou une trop forte estime de soi, alors que nous avons si peu de considération pour nous même au quotidien.
Apprendre à s’aimer n’était pas une priorité pour moi.
Avec le temps, je me suis aperçue que l’on apprenait plus à pointer ce qui manque chez nous, ce que l’on pourrait améliorer, que ce qu’on aime chez soi.
Je souhaite être tellement plus comme ci, comme ça, et je ne suis jamais heureuse d’être moi.
Depuis un an, j’ai entrepris ce chemin qui consiste à apprendre à m’aimer. Je voulais vous partager les étapes que je traverse et que je fais pour apprendre l’amour de soi.
1 – Se rencontrer, se retrouver
J’ai mis du temps à comprendre que j’avais perdu le contact avec moi même, avec mon corps, mes émotions vis à vis de moi même, comme si j’avais anesthésié cette relation, coupé les ponts, car c’était trop dur à supporter.
J’étais tiraillé entre « je dois m’aimer à tout prix » et « à quoi bon de toute façon je ne suis pas ce que je souhaite, je ne mérite pas de m’aimer ainsi ».
Mais avec un peu de recul et parce que je me sentais prête à faire cet exercice et ce chemin pour me retrouver, j’ai commencé à me pardonner et j’ai décidé de reprendre contact avec mon moi d’aujourd’hui.
Pas celui du passé ni ce que j’espérais devenir : ce que je suis, maintenant.
Pour ça, j’ai d’abord entrepris de retrouver le contact avec mes 5 sens, avec mon corps, ce qui était visible de moi : me regarder dans le miroir, juste pour voir ce que j’étais, comme si je ne m’étais pas vu depuis longtemps (et c’était le cas).
Toucher ma peau, mes bosses, mes cheveux, mes cicatrices, regarder ce que je suis, sans jugement.
Me voir vraiment de façon régulière, de façon détachée, sans chercher à pointer les moindres défauts m’a permis d’accepter peu à peu mon corps d’aujourd’hui.
Trouver le temps de se voir, d’exister : d’être tout simplement.
Prenez le temps de vous voir, de vous dire bonjour, d’être là pour vous, d’être présent pour vous.
